fabitann- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя fabitann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

94,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1003 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 58,18г | Углев: 141,18г. Завтрак: Dafruta Suco de Maracujá, Enroladinho de Salsicha, Salgadinho de Festa. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela. Перекус/Другое: Morangos, Abacaxi. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabitann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabitann- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

fabitann-Изменение Веса