Angelica V.P- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Angelica V.P | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1072 ккал

Жир: 28,68г | Белк: 83,75г | Углев: 118,96г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vitória Uva, Hortifruti Morango. Перекус/Другое: Habib's Esfiha de Carne. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Caminhada e corrida 3,6 kk - 20 минуты, Bicicleta ergométrica - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelica V.P-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelica V.P- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Angelica V.P-Изменение Веса