PAlexey- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

2199 ккал

Жир: 114,18г | Белк: 105,79г | Углев: 211,17г. Завтрак: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Ашан Булочка, Сливки 33 %, Каждый День Каша Овсяная Моментальная (Персик), Каждый День Йогурт Клубника, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Мак Изюм Бисквит". Обед: Винегрет, Кета Запечёная в Соусе, Ikea Пончик. Ужин: Кофе, Сырники. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Батут - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса