Butterflower87- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 73,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1344 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 50,08г | Углев: 149,59г. Обед: Erdbeeren, Elstar, K-Classic Salami, Milram Rahmkäse , Chavroux Ziegenfrischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Flammkuchen. Ужин: Aldi Kräuterbaguette, Aldi Frischer Krautsalat. Перекус/Другое: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса