Irlane Cotrim- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Irlane Cotrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

776 ккал

Жир: 21,01г | Белк: 83,41г | Углев: 75,48г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Davaca Queijo Mussarela Light, Pullman Pão Integral Original, Davaca Requeijão Cremoso Light. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos. Ужин: Psyllium, Café com Açúcar. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irlane Cotrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irlane Cotrim- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Irlane Cotrim-Изменение Веса