mona54- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

och manno, ich war schon so gut - muß wieder besser werden -

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1097 ккал

Жир: 38,32г | Белк: 52,15г | Углев: 136,43г. Завтрак: K-Classic Rohschinken Light, Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee. Обед: Alpro Soya Cuisine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautwickel. Ужин: K-Classic Rohschinken Light, Chicoree, Honig, Zimt, Chia-Samen, Banane, Haferflocken, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Перекус/Другое: Duc De Coeur Crêpes Au Chocolat, Teekanne Ingwer-Lemon. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Массаж - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

das wird auch wieder............

03 апр 15 написано членом: Muttsch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса