Sohmet- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя Sohmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

64,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1448 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 106,33г | Углев: 168,13г. Завтрак: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао, Кедровые Орехи. Обед: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью, Тушеное Мясо с Квашеной Капустой и Перловой Кашей (по Книге Сони Руденко). Ужин: Россия Щедрая Душа Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Замороженная Вишня, У Палыча Оладьи Печеночные, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Грейпфрут, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Sohmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю