Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robal7
Журнал
06 окт 23
robal7- Журнал, 06 окт 23
Параметры Пользователя robal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2023:
1464 ккал
Жир: 40,03г | Белк: 121,96г | Углев: 162,97г.
Обед:
Cock Brand Rote Currypaste, Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli, Knoblauch, Sojasoße, Zwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Rote Paprika, Möhren, Ingwer, Zucchini.
Ужин:
Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rinderhackfleisch, Gurke (Geschält), Weißkohl, Lebensbaum Schwarzkümmel, Rote Paprika, Radieschen.
Перекус/Другое:
Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Harzer Harzer Käse, Pflaumen, Fresubin 2 Kcal Creme.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю