robal7- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1464 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 121,96г | Углев: 162,97г. Обед: Cock Brand Rote Currypaste, Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli, Knoblauch, Sojasoße, Zwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Rote Paprika, Möhren, Ingwer, Zucchini. Ужин: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rinderhackfleisch, Gurke (Geschält), Weißkohl, Lebensbaum Schwarzkümmel, Rote Paprika, Radieschen. Перекус/Другое: Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Harzer Harzer Käse, Pflaumen, Fresubin 2 Kcal Creme. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса