Nellyeva1- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Nellyeva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня начинается моя новая попытка что бы сбросить вес. До беременного веса осталось скинуть 2,6 кг. Дальше буду ставить новую цель в похудении.

ЗАВТРАК: 431 ккал
Яйцо, сосиска, макароны, овощи.

На десерт кофе☕️ + чокопай🍩

58,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1038 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 50,70г | Углев: 126,74г. Завтрак: Orion Чокопай, Куриные Сосиски, Шебекинские Макароны Вареные, Добрая Буренка Сливки 22%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Сливочное Масло, Яйцо. Обед: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Orion Чокопай. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇 Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе. *Только 18+* Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила. В группе вы найдете: 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍌Марафоны стройности! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Напиши мне в ватсапе +79059794422 ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗☎️

06 окт 23 написано членом: ani20'


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nellyeva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nellyeva1- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Nellyeva1-Изменение Веса