Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 78,49г | Белк: 125,76г | Углев: 165,48г.
Завтрак: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Whey Protein, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ei, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Kerrygold Butter, Ei, Dovgan Tallinn Sprotten in Rapsöl, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Mandeln, Elstar, Blütenhonig, Tee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
