Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вау !!! Один день контроля еды и сразу минус 500гр 😍сегодня 6-й день без алко и в пятницу будет очень сложно противостоять , но я уверена сегодня получиться 🙏

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1069 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 47,32г | Углев: 125,32г. Завтрак: Puleva Leche Entera, Lidl Queso Tierno Roncero . Обед: Lidl Yogur Bifidus Cremoso, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Ужин: Сладкий Красный Перец, Hacendado Pepino, Hacendado Aguacate, Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: Juver Zumo de Manzana, Hacendado Batido Sabor Vainilla, Alesto Ciruela sin Hueso, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. подробнее ...

1184 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса