AuSeLina- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя AuSeLina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

948 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 35,24г | Углев: 142,30г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Speiseeis, Dean&David Avocado Chicken Bowl. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AuSeLina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AuSeLina- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

AuSeLina-Изменение Веса