knopohka2160- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1723 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 160,48г | Углев: 95,84г. Завтрак: Alpen Gold Oreo, Сухой Жареный Соленый Арахис, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Авача Икра Судака, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные, Легион Печенье Ленинградское, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молочная Станция Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса