Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
06 окт 23
Frank #23- Журнал, 06 окт 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2023:
3017 ккал
Жир: 116,89г | Белк: 181,10г | Углев: 304,81г.
Завтрак:
Papaya, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse.
Обед:
Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Ja! Minis mit Edelschimmel, Pahmeyer Reibekuchen Minis.
Ужин:
WellMix Balance White Cookie Choc, REWE Puszta-Salat, Hähnchenbrustfilet, Ja! Minis Traditionell.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, Gadeschi Amarettini, Lidl Kiwibeeren, Feigen, Espresso, Alnatura Linsenwaffeln, Kaffee (Instant-Pulver).
подробнее ...
2227 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю