Hobelhund- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Hobelhund | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1100 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 70,40г | Углев: 133,83г. Завтрак: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Обед: Gemischter Salat, Spaghetti Bolognese, Mineralwasser. Ужин: Skare Italienischer Hartkäse, Roggen Knäckebrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal. Перекус/Другое: Kaffee, Möhren, Leitungswasser, Möhren, Walnüsse. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hobelhund-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hobelhund- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Hobelhund-Изменение Веса