evgenidolgopolov- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя evgenidolgopolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1732 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 106,37г | Углев: 206,82г. Завтрак: Магнит Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Изюм (без Косточек), Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Перекус/Другое: Победа Трюфели с Ромом, Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный Клубничка, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenidolgopolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenidolgopolov- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

evgenidolgopolov-Изменение Веса