Sara7200- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1878 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 82,55г | Углев: 315,07г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Corn, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. Перекус/Другое: Raisin Bread, General Mills Chex Mix Cheddar, Sugared or Glazed Doughnuts, Watermelon, Rhodes Cinnamon Rolls with Cream Cheese Frosting, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса