bobo1966- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

105,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

2512 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 179,52г | Углев: 267,83г. Завтрак: Edeka Clementine, Dulano Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Becel Vital, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Elstar, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Olivenöl, Aldi Hähnchen Bratwurst. Ужин: Be Light Reibekäse, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, REWE Blattspinat, Champignons, Alnatura Popcornmais, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. Перекус/Другое: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса