Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kozmv1
Журнал
06 окт 23
kozmv1- Журнал, 06 окт 23
Параметры Пользователя kozmv1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
66 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2023:
1496 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 119,15г | Углев: 147,77г.
Завтрак:
Русское Море Кета Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Ирмень Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Монетка Творог Деревенский 0%.
Обед:
Терпуг, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Олейна Масло Растительное , Кабачки Тушеные, Рис Вареный.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kozmv1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю