mingram- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

110,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

446 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 14,25г | Углев: 35,73г. Завтрак: Lotus Biscoff, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) . подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса