Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeNice2day
Журнал
04 окт 23
BeNice2day- Журнал, 04 окт 23
Параметры Пользователя BeNice2day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023
55 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2023:
1627 ккал
Жир: 56,22г | Белк: 126,67г | Углев: 159,53г.
Завтрак:
Almonds, Uncle Tobys Oats, So Good Unsweetened Almond Milk, Macro Brazil Nuts, Cocoa Powder (Unsweetened), Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, Beerenberg Strawberry Jam, Real Foods Corn Thins Multigrain, Bananas, Blueberries.
Обед:
Broccolini, Olive Oil, Spaghetti, Strawberries, Pink Lady Apples, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Carrots, John West Tuna Chunks in Olive Oil, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Uncle Tobys Oats, Real Foods Corn Thins Multigrain, Mayver's Peanut Butter Protein.
подробнее ...
1629 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeNice2day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю