Ana Aladim- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Ana Aladim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1004 ккал

Жир: 32,02г | Белк: 71,79г | Углев: 104,58г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional. Обед: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Дорожка - 38 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Aladim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Aladim- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ana Aladim-Изменение Веса