leo3812- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1930 ккал

Жир: 86,24г | Белк: 117,11г | Углев: 172,46г. Завтрак: Liv Up Bolinho de Banana com Nozes, Pullman Pão Integral, Ovo Frito. Обед: Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса