@miyogaom- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя @miyogaom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1447 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 66,04г | Углев: 84,29г. Завтрак: Pan De Yuca , Cafe Con Leche Sin Azucar. Обед: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Ужин: Red Table Wine , Roler Hamburguesa Novillo Angus. Перекус/Другое: Lindt Bombón Lindor, Pura Bites Pura Bites. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Barre - 1 час, Pilates Reformer - 1 час, Fuerza - 1 час, Cardio - 1 час, Йога - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@miyogaom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@miyogaom- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

@miyogaom-Изменение Веса