Ana Aladim- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Ana Aladim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Avaliação 05/10
PGC: 24,8%
Massa magra: 29kg

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1069 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 54,26г | Углев: 111,10г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional. Обед: Itambé Doce de Leite Tradicional, Swift Pernil Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: BH Queijo Mussarela, Pão Francês, Ovo Mexido, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Camil Biscoito de Arroz Integral. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼✨

05 окт 23 написано членом: lJéssical


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Aladim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Aladim- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ana Aladim-Изменение Веса