luizcmf- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

118.0 cm cintura.

98,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1752 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 101,67г | Углев: 213,50г. Завтрак: Aurora Lombo Cozido Defumado, 3 Corações Chocolate em Pó, Pullman Pão de Forma, Leite Integral. Обед: Bife de Carne de Vaca, Koni Store Yakisoba de Carne, Prats Suco de Laranja Integral, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Prats Suco de Laranja Integral. Ужин: Mundo Verde Chips de Batata Doce com Sal , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Kiwi . Перекус/Другое: Barion Pão de Mel. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса