Renato1978- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Renato1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

543 ккал

Жир: 14,40г | Белк: 29,75г | Углев: 73,50г. Завтрак: Da Terrinha Bolacha Coquinho. Обед: Danone Iogurte de Morango, DIA Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Bendito Fit Arroz Integral, Feijão, Frango e Legumes. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renato1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renato1978- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

Renato1978-Изменение Веса