plus1481- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя plus1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1498 ккал

Жир: 95,45г | Белк: 115,70г | Углев: 43,52г. Завтрак: Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Avocados , White Bread . Обед: Balsamic Vinegar, Balsamic Vinegar, Chicken Thigh (Skin Eaten), Sunset Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Lettuce. Ужин: Chicken Thigh, Chicken Thigh. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plus1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plus1481- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

plus1481-Изменение Веса