marciarc32- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя marciarc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

858 ккал

Жир: 29,80г | Белк: 60,65г | Углев: 90,78г. Завтрак: Mexerica, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Bisteca Suína , Salada de Repolho, Pepino Japonês. Ужин: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Semente de Abóbora, Growth Supplements Medium Whey, Zona Cerealista Psyllium, Mamão Formosa. подробнее ...

7 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marciarc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marciarc32- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

marciarc32-Изменение Веса