Thiala santana- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Thiala santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

811 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 66,70г | Углев: 44,38г. Завтрак: Aveia em Flocos, Growth Supplements Creatina, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Banana da Terra, Café com Açúcar, Leader Nutrition Glutamina. Обед: Carne de Vaca Assada, Batata Doce. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Аэробика - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiala santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiala santana- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

Thiala santana-Изменение Веса