mona54- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

928 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 37,37г | Углев: 89,40г. Завтрак: Kaufland Puten-Zwiebel-Mettwurst, Fol Epi Extra Fines Rosmarin, Kaffee, Lidl Ciabatta, Kerrygold Extra Ungesalzen. Обед: Penny To Go Nudelsalat, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Ужин: Milbona Rote Grütze, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Banane. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса