d.novikov79- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1832 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 75,09г | Углев: 213,54г. Завтрак: ВкусВилл Смузи Клубника Банан Кокос, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Бурек с Индейкой и Капустой. Обед: Level Kitchen Веронский Салат из Свежих Овощей с Сырным Соусом, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Рассыпчатая Греча. Ужин: Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Российский, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Фруто Няня Фруктовый Салатик. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса