katy-92- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя katy-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак в 10:00 и обед в 15:00( плотный) в офисе. Без ужина.

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

1757 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 76,52г | Углев: 180,44г. Завтрак: Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Обед: Изюм, Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Просто Желатин Пищевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Вино Красное Сухое, Кабачки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Буженина, Пятерочка Яблоко Сезонное. Ужин: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, ABC Творожный Сыр, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katy-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katy-92- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

katy-92-Изменение Веса