AuSeLina- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя AuSeLina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

530 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 24,96г | Углев: 64,76г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), La Finesse Fitness-Bowl. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 2 часа, Вождение - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AuSeLina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AuSeLina- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

AuSeLina-Изменение Веса