Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
05 окт 23
Ian Fleming- Журнал, 05 окт 23
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2023:
1468 ккал
Жир: 55,96г | Белк: 45,03г | Углев: 168,49г.
Завтрак:
Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk.
Обед:
Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread.
Ужин:
Poached Egg (with Salt), Hovis Granary Bread.
Перекус/Другое:
Flapjack, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Flapjack.
подробнее ...
2479 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю