Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2670 ккал
|
Жир: 98,25г | Белк: 140,66г | Углев: 307,15г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , St. Dalfour Джем из Инжира, Просто Мёд , Parmalat Молоко 1,8%, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Рисовая Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Йогурт Домашний, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Горчица Французская, Йогурт Домашний, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Ужин: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Пиво Бельгийское Нефильтрованное, ВкусВилл Чахохбили по-Абхазски с Пряным Рисом. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
