Mcvalla- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

2025 ккал

Жир: 79,16г | Белк: 80,00г | Углев: 237,84г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Almond Barista, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Фундук Фундук, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: Морковь, Бахрушинъ Карпаччо, Голден Яблоко. Ужин: Вкусно и Точка Соус Сладкий Чили, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Грибной Чикен Премьер. Перекус/Другое: Шармэль Зефир в Шоколаде. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю