Carry_R- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1837 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 115,16г | Углев: 233,99г. Завтрак: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Арбуз, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Арбуз, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Sen Soy Устричный Китайский Соус . Перекус/Другое: Арбуз, Ehrmann Пудинг, Арбуз. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю