perseo73- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1905 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 183,75г | Углев: 172,45г. Завтрак: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Scotti Riso Carnaroli, Uva Bianca. Перекус/Другое: Kinder Cards, Grom Gelato alla Nocciola, Optimum Nutrition Gold Standard, Esselunga Ghiacciolo, Myprotein Crispy Layered. подробнее ...

340 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю