sonays035- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя sonays035 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1962 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 86,78г | Углев: 254,16г. Завтрак: Susamlı Simit. Обед: Tavuk Dürüm. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Sade Kek, Tadım Çiğdem. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

yok yok yanlis anlamiyorum,okula giderken bayagi yuruyorum ondan almam gereken kaloriyi bi turlu tutramadim 1400 de kilo veriyodum,1500 vucudum odem tutuyodu.

04 окт 23 написано членом: sonays035

Cok tesekkur ederimm🥺🖤

04 окт 23 написано членом: sonays035

Kilomu vermek istiyorsun

05 окт 23 написано членом: mrvkhy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonays035-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonays035- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

sonays035-Изменение Веса