Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helen_sharky
Журнал
05 окт 23
helen_sharky- Журнал, 05 окт 23
Параметры Пользователя helen_sharky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
60,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2023:
2144 ккал
Жир: 58,54г | Белк: 132,71г | Углев: 269,27г.
Завтрак:
Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Обед:
Морковь, Болгарский Перец, Danke Сыр с Пажитником , Курица терияки, Увелка Гречка в Пакетиках.
Ужин:
Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Чиабатта, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе.
Перекус/Другое:
Люди Любят Чиабатта, Миндаль Миндаль, Белая Корова Кефир 1%, Мёд, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helen_sharky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю