hani_va- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя hani_va | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1475 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 81,75г | Углев: 208,32г. Завтрак: Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Обед: Lontong, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Manggis, Milo 3 in 1, Nextar Brownies. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hani_va-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hani_va- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

hani_va-Изменение Веса