SLAF12- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя SLAF12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1313 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 126,21г | Углев: 117,34г. Завтрак: Café, Marilan Pit Stop Integral, Food4fit Uai Whey Morango. Обед: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SLAF12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SLAF12- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

SLAF12-Изменение Веса