carolina.mmrii45- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя carolina.mmrii45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1301 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 46,09г | Углев: 164,87г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Panco Rosquinha de Coco, Café. Обед: Repolho, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Ужин: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado. Перекус/Другое: Moreninha do Rio Paçoquinha, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Manteiga (com Sal), Pão Francês. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 10 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolina.mmrii45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolina.mmrii45- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

carolina.mmrii45-Изменение Веса