esragllr7- Журнал, 03 окт 23

Параметры Пользователя esragllr7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2023:

726 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 35,42г | Углев: 76,55г. Завтрак: Nescafe Bol Kahve. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esragllr7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esragllr7- Журнал, 03 окт 23

Оставить свой Комментарий

esragllr7-Изменение Веса