fabasoad- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя fabasoad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1498 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 153,37г | Углев: 117,34г. Завтрак: АТБ Дыня, Coffee, Галичина Творог 12%. Обед: Egg Yolk, たこ, キッコーマンしょうゆ, Ginger, Жменька Рис Круглозернистый, ホクトぶなしめじ, Egg White. Ужин: ホクトぶなしめじ, Egg White, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Cucumber (with Peel), Leek, MaxValu レタスのサラダ. Перекус/Другое: Reys Whey Protein Chocolate Flavor, 森永おいしい牛乳. подробнее ...

3530 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabasoad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabasoad- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

fabasoad-Изменение Веса