vikusya1_85- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1253 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 69,47г | Углев: 150,22г. Завтрак: Gelato d'Italia Манговый Сорбет, Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Gleba Хлеб на Закваске с Семенами ( Pãa De Sementes), АТБ Киви Голд. Обед: Печеное Яблоко, Суп Пюре из Брокколи и Шпината, Заправленный Яично-Молочной Смесью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. подробнее ...

636 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса