albitatriskel- Журнал, 02 апр 15

buenooo ya adelgace los 20 kiloss biennnn. y eso k sigo mala y no me podido subir a la bici.. aver si mejoro de una vez pork entre la garganta el dolor de cabeza y la alergia.... voy apañada.

106,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг.    Еще предстоит сделать: 16,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

741 ккал

Жир: 11,67г | Белк: 63,67г | Углев: 93,91г.   Завтрак: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Mandarina, Calamar, Patatas Cocidas. Ужин: Solomillo de Ternera. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada, Café con Leche, El Granero Semillas de Chia, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...