julesmatthew- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя julesmatthew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

259 ккал

Жир: 16,88г | Белк: 11,41г | Углев: 15,21г. Завтрак: Butter (Salted) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Sour Dough Bread. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Crossfit - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

julesmatthew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю