bobo1966- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

105,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

2475 ккал

Жир: 69,45г | Белк: 211,56г | Углев: 239,88г. Завтрак: Möhren, Lidl Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Bertolli Brotaufstrich, Esko Kochkäse mit Kümmel. Обед: Olivenöl, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rotkohl, Kirschtomaten, Dilek Dürüm Tortillas, Endori Veggie Kebab. Ужин: Aldi Rote Paprika, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Be Light Reibekäse, Dilek Dürüm Tortillas, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl. Перекус/Другое: Aldi Bio Eier, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса